La confianza en un mismo nos ayuda a tener más seguridad, esto nos lleva a actuar con más firmeza y ser más convincentes en la hora de enfrentarnos con las situaciones difíciles.¿Y cómo podemos confiar más en nosotros mismo? Aquí un ejemplo.
Nuria, una clienta mía, cuando vino
a verme, quería encontrar trabajo. Era una chica joven que justo salía de la
universidad y, no confiaba en sus competencias. Le parecía que nadie le daría
ningún trabajo por su falta de experiencia.
Le pedí que durante unas 2 semanas cada día pensara en todos sus logros
hasta ahora y que cada noche apuntara sólo una competencia que tiene.
Después de 2 semanas, Nuria tenía 14 competencias escritas que le servían de recordatorio para cuando
necesitaba fortalecer su confianza. Además
también le pedí que sus 2 mejores amigos escribieran una carta de recomendaciones para sus futuros potenciales jefes. Estas
cartas tenían un objetivo de reforzar la confianza en ella misma y, no se las tenía
que enseñar a nadie. De esta manera, sus amigos podían mantener un estilo menos
formal y más sincero. De este modo ella era capaz de ver lo que ellos veían en
ella. ¿Por qué? Porque a veces nos
cuesta mucho ver nuestras habilidades, especialmente si somos muy exigentes y perfeccionistas,
como era su caso.
